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giovedì 18 ottobre 2018

Virale il video sul calisthenics girato dentro la palestra della Velitrae


Viaggia ormai verso le 100.000 visualizzazioni il video realizzato nella palestra dell'associazione ginnastica velitrae che immortala le imprese nel calisthenics del campione italiano e vicecampione internazionale Andrea Larosa e gli struttori Dario Tibaldi e Lorenzo Surpoli.
Ma conosciamo meglio il calisthenics: è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero. Il metodo è sicuramente legato alla ginnastica artistica, con cui condivide alcuni esercizi e soprattutto l’attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti, ma quello che invece li differenzia è la diversa rigidità degli schemi e soprattutto l’ambiente di lavoro: la ginnastica artistica si può praticare esclusivamente in palestre attrezzate ed esclusivamente dopo anni di duro allenamento; il Calisthenics, invece, si può praticare in palestra, a casa, all'aria aperta: per questo il metodo è stato definito uno Street WorkOut, ossia, un allenamento da strada. In ogni caso, i movimenti del Calisthenics sono più semplici e ripetibili, almeno nell'attività di base, rispetto a quelli della ginnastica artistica e per questo l’attività risulta fruibile da un maggior numero di persone, di qualsiasi età. L’Associazione Ginnastica Velitrae, continuando un tradizione che la vede da oltre un secolo impegnata a promuovere sul territorio le attività sportive vicine alla ginnastica artistica, ha immediatamente sposato la causa e nel breve periodo è diventata un punto di riferimento sul territorio di Velletri e sui Castelli Romani per quanto concerne questa attività.
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